男性在孕前檢查前,要注意保證規(guī)律的生活方式,要避免熬夜,要勞逸結(jié)合,適當進行體育鍛煉,飲食要注意營養(yǎng)全面、均衡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,盡量避免吃高脂、高糖、高蛋白的

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